Wie werden wir glücklich und erfolgreich?

 

 

Glück und Erfolg ist kein Zufall oder von irgendwelchen Umständen abhängig, sondern man kann es lernen und sich in jedem Moment dafür entscheiden. In dem Kapitel möchte ich auf die Geheimnisse des Glücks und Erfolgs eingehen und wie Sie lernen können Ihr Leben positiv zu verbessern.

 

Einführungsvideo

5.1 Die Macht der Einstellung

-      Wir entscheiden ob wir glücklich sind

-          Auf das Positive konzentrieren

-          Alles hat etwas Positives

-      Du wirst Recht behalten mit dem was du glaubst

-      Das Gefühl bei einem Wunsch ist wichtig

 

19 Minuten 32


5.2 Auf den Körper hören

-      Nur wer begeistert ist, kann auch erfolgreich sein

-          Körperliche Bewegung ist wichtig

-          Achte auf deine Körperhaltung

-      Ernähre dich gesund

-      Vitamin C und Kurkurma

-      Mindestens 20 Minuten ins Tageslicht

 

13 Minuten 59


5.3 Lebe im Augenblick

-      Zeit ist das Wertvollste was wir haben

-          Lebe im jetzt und nicht in der Vergangenheit oder Zukunft

-          Lebe bewusst

-      Wir denken zu viel über Möglichkeiten nach, die niemals eintreffen werden

 

9 Minuten 24


5.4 Sei so wie du sein möchtest

-      Unser Selbstbild ist oft von anderen gebrägt

-          Lerne deine negativen Glaubenssätze in positive zu verwandeln

-      Mache das was dich glücklich macht und nicht das, was andere von dir verlangen

 

12 Minuten 50


5.5 Setze dir größere Ziele

-      Ziele sind sehr wichtig im Leben

-          Visualisiere dir deine Ziele und stelle dir vor, wie du sie schon erreicht hast

-      3% die Ziele haben, verdienen mehr als alle 97% zusammen (Harvard Studie)

 

18 Minuten 32


5.6 Die Kraft des Lachens

-      Lachen schüttet Hormone aus

-          Nehme das Leben nicht zu ernst

-      Reg dich nicht über Kleinigkeiten auf. Vergiß nie, dass die meisten Dinge Kleinigkeiten sind

 

03 Minuten 20


5.7 Lerne zu Vergeben

-      Lerne zu verzeihen

-          Irren ist menschlich, vergeben göttlich

-      Alleine du leidest, wenn du nicht verzeihst

-      Wir brauchen alle einmal Vergebung, denn jeder macht Fehler

 

6 Minuten 24


5.8 Geben und empfangen

-      Nicht materielle Dinge machen glücklich

-          Je mehr man gibt, desto mehr bekommt man

-      Glück findet man nicht im Besitz, sondern im Geben

 

5 Minuten 15


5.9 Wie wichtig eine gesunde Beziehung ist

-      Wenn man etwas teilt, ist alles viel schöner

-          Man fühlt sich sofort besser, wenn man mit jmd. über seine Probleme spricht

 

-      Geteilte Freude verdoppelt sich und geteiltes Leid halbiert sich.


5.10 Der Glaube versetzt Berge

-      Der Glaube kann Berge versetzen

-          An etwas zu glauben, ist sehr wichtig

 

-      Überprüfe deine Glaubenssätze

-      Glaube an dich selbst